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乳房按摩哺乳期适合哪些方法_39健康网_女性
发布日期:2021-05-20 20:02   来源:未知   阅读:

很多女性朋友在哺乳期都会呈现涨奶的情形,不仅影响给孩子喂奶,还让产妇友人觉得非常痛楚。切实,对哺乳期出现涨奶的问题是能够解决的,只有恰当的进行乳房按摩就可以了。那么,乳房按摩哺乳期合适哪些方式呢?下面请大家看详细的先容。

1、敷热毛巾按摩乳房

这是最常见的一种按摩乳房的方法,首先准备一个干净的脸盆,并倒入适量的热水,然后将干毛巾放入热水中浸泡,等到毛巾完全浸润后,使劲拧干。再将热毛巾敷在乳房的位置,大略五分钟左右。然后用手掌根按压涨奶的肿块,力度要适中,省得伤到乳腺组织。

2、按揉乳房

首先将上衣去除,而后在手上涂抹一些滑石粉,而后用双手托住右侧的乳房,从乳根的位置开始向乳头的位置按揉,自制将乳汁挤出来地位。遇到有小肿块的地方,倡导多按揉一会儿,可能软化硬块,从而使乳腺管变得畅通。按摩完右侧的乳房之后,在换成左侧的乳房,重复上述动作即可。

3、温水浸泡推拿乳房

这种方法很简单,首先准备一盆温水,然后将身体倾斜,与下半身呈九十度角,这样就可以将全体乳房都浸泡在温水之中,然后微微晃动乳房,一边将乳汁甩出来。在用温水浸泡乳房的过程中,需要适当的按摩乳房,倡议用掌根按揉乳房,从乳根按压到乳头的位置,有助于乳汁的分泌。

乳房按摩哺乳期适合哪些按摩方法呢?很多女性友人在哺乳期都会浮现涨奶的情况,提议所以上面介绍的这三种措施来按摩乳房,可以有效缓解涨奶的症状。除了这些办法以外,产妇朋友还可以借助吸奶器来缓解涨奶的症状,成果也是比较好的。